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De acordo com o DSM-5, o sentimento de ansiedade é a antecipação de alguma ameaça futura.
6 motivos do porque brincar é tão importante: desenvolve cognitivo, afetivo e social; é instrumento de expressão; cria vínculos.
O setembro amarelo surgiu como uma campanha para conscientizar e prevenir o suicídio. Só no Brasil são registrados cerca de...
Mindfulness é a habilidade para voltar a atenção ao momento presente, com benefícios comprovados para saúde mental.
É comum criarmos expectativas e nos frustrar. Reconheça, entenda a origem, reformule a perspectiva e aprenda com a experiência.
A tristeza é uma emoção normal e temporária. A depressão é um transtorno mental persistente que afeta o funcionamento do...
Um hobby é uma atividade feita por vontade própria em busca de satisfação. Ter um hobby traz diversos benefícios para...
Você sabe qual a diferença entre psicólogos e psicanalistas? É muito comum as pessoas se confundirem.